Problemas De Visão
Miopia: Sintomas, causas e tratamento
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Tem (ou acha que pode ter) miopia. Bem-vindo/a a um clube muito, muito grande! Mais de 1400 milhões de pessoas em todo o mundo têm miopia.
Ser míope significa que consegue ver objetos ao perto com nitidez, mas tudo o que está mais longe parece desfocado.
O que é a miopia?
O que acontece ao olho que torna tudo desfocado?
De uma forma simples, o olho é demasiado comprido ou a córnea é demasiado curva (relativamente ao comprimento do olho). Em resultado disso, quando os raios de luz entram no olho, são desviados em excesso — primeiro pela córnea, que atua como uma lente exterior, e depois pelo cristalino dentro do olho. Os raios são focados antes de atingirem a retina - a parte do olho que atua como um ecrã de projeção na parte posterior da estrutura.
Assim, em vez de colocar as imagens num ponto focal único no ecrã, os raios cruzam-se à sua frente.
É isso que causa a visão desfocada. Quanto mais os olhos desviam a luz, mais intensa a miopia. Pelo contrário, quanto menos o olho desviar a luz, mais hipermétrope se torna.
Quando semicerra os olhos, reduz o tamanho da pupila (o orifício negro na parte colorida do olho). Isso alarga a profundidade do foco - corrigindo, temporariamente, a miopia. Se souber como funciona uma câmara escura, é algo parecido. Isso explica porque é que semicerra os olhos funciona como uma forma breve de ver um pouco melhor - apesar de não por muito tempo - mas lembre-se: não é o mais adequado!
As causas e a gestão da miopia
Como é que se desenvolve a miopia?
Ninguém sabe a resposta, mas sabe-se que a miopia é hereditária, por isso poderá herdá-la de um pai ou avô. Tende a surgir em tenra idade (cerca dos 10 anos ou até antes), e depois pode aumentar durante alguns anos até geralmente estabilizar por volta dos 20 anos. Pode surgir uma segunda fase por volta dos 20 anos, especialmente se passar muito tempo a estudar.
No entanto, há formas de evitar ou minimizar a condição. Por exemplo, se passar muito tempo a ler, a olhar para ecrãs ou telemóveis, isso aumenta a probabilidade de miopia. É por isso que é importante deixar os olhos relaxarem de vez em quando. É uma boa ideia seguir a regra 20/20/6. Isso significa fazer uma pausa de 20 segundos a cada 20 minutos para olhar para um objeto que esteja a pelo menos 6 metros de distância.
Se tiver filhos, encoraje-os a pôr de lado os videojogos ou smartphones, e a passarem pelo menos duas horas por dia na rua. Há provas que sugerem que isso pode atrasar ou minimizar o surgimento da miopia. Brincar na rua não é apenas bom para a alma, contribui realmente para a saúde ocular!
A correção da miopia
Eis as boas notícias. Se for diagnosticado/a com miopia, existem muitas opções, incluindo óculos, orto-k, cirurgia refrativa, etc. Existem também opções de lentes de contacto que podem corrigir a miopia.
Algumas lentes de contacto diárias podem ser tão confortáveis e permeáveis ao oxigénio que praticamente não irá notar que as está a usar. Além disso, com lentes de contacto descartáveis diárias, pode utilizá-las durante um dia e depois substituí-las por outras novas no dia seguinte.
Alternativamente, pode preferir lentes de contacto coloridas. Além de corrigir a visão, tem a opção de mudar a cor dos olhos e o seu look, acrescentando um toque de moda. Esta opção está também disponível para qualquer pessoa que não precise de corrigir a visão, mas que deseje mudar/realçar a cor dos olhos.
Qualquer pessoa com cerca de 45 anos ou mais também pode usar lentes de contacto multifocais, pois permitem corrigir a presbiopia desfrutando de uma visão nítida a todas as distâncias. É possível ter miopia e presbiopia ao mesmo tempo. Felizmente, não é nada preocupante: existem lentes de contacto multifocais para corrigir a visão.
Existem, inclusivamente, lentes de contacto “tóricas” que corrigem o astigmatismo. No astigmatismo a luz, ao entrar no olho, foca-se em mais do que um local. A colocação de lentes de contacto tóricas converge todos os raios de luz num único ponto.
Uma lente de contacto para todos
O seu profissional da visão pode mostrar-lhe este novo mundo de opções e oportunidades, cada uma concebida para se adaptar ao tipo e grau de miopia que tem. Resumindo, poderá existir uma lente de contacto para si, de acordo com a sua necessidade.
Muitos jovens gostam de utilizar lentes de contacto, explicando que transformaram as suas vidas na adolescência, mas os mais velhos também as recomendam com entusiasmo. Quer seja ligeira ou substancialmente míope, hipermétrope, astigmata ou tenha uma combinação de condições, é bom saber que pode contar com lentes de contacto.
Entender a miopia
O seu profissional da visão poderá mostrar-lhe um número precedido de um sinal de menos. O menos indica que é míope, o que significa que a sua lente de contacto será mais espessa na extremidade da zona central e mais fina no centro (o inverso aplica-se se for hipermétrope). Para assegurar um uso confortável, as extremidades das lentes de contacto são geralmente sempre finas.
O número após o menos refere-se à potência da lente de contacto - o seu grau de miopia - medido em dioptrias (D ou dpt).
Uma leitura de -0,75 D, por exemplo, indica apenas uma ligeira falta de foco, enquanto uma leitura de -8,25 D revela uma miopia muito mais elevada, tornando-o/a mais dependente de uma correção visual.
Adeus miopia!
Resumindo, independentemente da sua condição ocular, poderá existir uma lente de contacto de substituição mensal ou diária descartável, hidrófila (mole) ou rígida, para corrigir a miopia. As lentes de contacto representam uma excelente alternativa aos óculos e à cirurgia ocular a laser, com a solução literalmente na ponta dos dedos. Fale com o seu profissional da visão sobre qual pode ser a melhor solução para si.
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As lentes de contacto das famílias DAILIES TOTAL1™, TOTAL30™ e PRECISION1™ são dispositivos médicos indicados para a correção visual. Para uso e substituição como determinado por um profissional da visão. A partilha de lentes de contacto pode causar graves problemas de saúde ocular. Podem surgir efeitos adversos como desconforto ocular, ardor ligeiro ou sensação de picada. Para mais informações sobre indicações, advertências, precauções, contraindicações e efeitos adversos, leia cuidadosamente a rotulagem e as instruções de utilização, disponíveis junto do seu profissional da visão/disponíveis em https://ifu.alcon.com. PUB.
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