Saúde Ocular
Posso dormir com as lentes de contacto?
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Não é invulgar. Esquecer de tirar as lentes é um erro comum mas, para algumas pessoas, é uma decisão consciente.
É o caso de utilizadores cuja prescrição de lentes de contacto permite uma semana ou um mês de utilização prolongada. Existem também lentes que se utilizam durante a noite para corrigir a forma da córnea. Para este grupo, a utilização durante a noite é normal.
Contudo, vamos assumir que é um/a utilizador/a de lentes de contacto descartáveis diárias ou um dos milhões de utilizadores de lentes de contacto de substituição mensal que coloca as lentes em solução para lentes de contacto todas as noites. Esqueceu-se completamente de retirar as lentes de contacto. Talvez tenha saído à noite e tenha chegado tarde.
Ou talvez tenha sido um mero descuido - simplesmente esqueceu-se da sua rotina normal. Quais são as consequências? Antes de mais, não entre em pânico. Eis o que pode correr mal e, sobretudo, como o evitar.
Como é que não se deve usar as lentes de contacto
A investigação revela que cerca de 85% das pessoas relataram pelo menos um comportamento que as coloca em risco de desenvolver uma infeção ocular relacionada com lentes de contacto, incluindo dormir com as lentes de contacto.1
Dormir com as lentes de contacto colocadas faz com que a probabilidade de desenvolver uma infeção ocular seja seis a oito vezes superior.2 Mesmo ligeira, será irritante e dolorosa. Se se agravar, pode danificar a córnea (a superfície do olho) e, potencialmente, a visão.
O que acontece?
A córnea combate as bactérias presentes no ar. Para tal, requer um fornecimento constante de oxigénio - e lubrificação. Sem lentes de contacto, absorve o oxigénio facilmente a partir do ar através da película lacrimal, que funciona com as pálpebras para limpar e hidratar as córneas. Usar lentes de contacto acordado/a permite que isso aconteça.
Contudo, enquanto dorme, existe menos oxigenação de ar atrás das pálpebras fechadas. Isso significa que os seus olhos não conseguem combater as bactérias tão eficazmente. Se você, ou o seu sistema imunitário, estiverem sob stress, um fornecimento de oxigénio insuficiente pode dar azo a uma inflamação (queratite) ou a uma infeção,2 por bactérias como, por exemplo, Staphylococcus Aureus e Pseudomonas Aeruginosa, que infetam ou criam úlceras na córnea. Se o seu olho estiver lesado ou arranhado, essas bactérias podem criar problemas.
Consequências indesejadas
Se desenvolver uma infeção, o problema por vezes pode ser resolvido com gotas oftálmicas de prescrição médica mas, se assim não for, poderá requerer cirurgia e a sua córnea poderá ficar permanentemente afetada por uma infeção.2 A utilização durante a noite pode causar dor e grande sensibilidade à luz. As lentes de contacto podem apertar o olho ou causar abrasões. Trata-se de uma porta aberta para microrganismos infeciosos - e cada um destes problemas pode ser doloroso, perigoso ou ambos.
Quando o olho tem falta de oxigénio com regularidade, existe outro risco raro, mas considerável: poderá ter um caso de neovascularização da córnea.3 Isso surge quando os vasos sanguíneos crescem na área coberta pelas lentes, tentando oxigená-la. Estes cenários podem danificar a sua visão e saúde ocular.
Agora estou a ficar preocupado/a!
Conforme indicámos anteriormente, não há nada com que se preocupar, se mitigar os pequenos riscos envolvidos adotando algumas providências simples e sensatas. Utilize lentes de contacto durante a noite apenas se tiverem sido prescritas para esse fim. Caso contrário, lembre-se de as retirar todas as noites. Mais vale prevenir do que remediar.
Se adormecer com as lentes de contacto colocadas, remova-as assim que acordar. Se uma ou ambas as lentes tiverem secado durante a noite e tiverem ficado “coladas” aos olhos, coloque gotas hidratantes no olho afetado. Pestaneje e, depois, tente remover as lentes da forma habitual, antes de as limpar e desinfetar.
Se sentir qualquer desconforto, visão desfocada, secreção, vermelhidão ou lacrimejo excessivo, consulte o seu profissional da visão.
As exceções
Os pontos acima referem-se a lentes de contacto prescritas e desenvolvidas para serem utilizadas durante o dia, e retiradas à noite. Conforme indicámos, no entanto, existem opções que podem ser utilizadas durante a noite. Embora sejam desenvolvidas para uma utilização contínua ou prolongada, estas lentes ultrapermeáveis aumentam o risco de infeções oculares ao adicionarem uma "camada" ao olho. Nenhuma lente de contacto é tão eficiente ou eficaz no combate às inflamações como um globo ocular descoberto.
Também mencionámos lentes de contacto de correção para a noite. Se alguma vez ouvir alguém falar sobre “orto-K”, trata-se da abreviatura de “ortoqueratologia”. Trata-se do tipo de lente de contacto rígida que dá uma nova forma ao olho quando utilizada durante a noite. Por outras palavras, é exatamente o oposto das lentes de contacto de utilização diária normais, sendo utilizadas apenas quando dorme e retiradas quando acorda. As correções realizadas durante a noite significam que consegue ver com mais clareza durante o dia, apesar de esta abordagem funcionar apenas numa gama limitada de necessidades.
Conclusão: é preferível dormir sem lentes de contacto
A menos que lhe tenham sido prescritas lentes de contacto orto-K ou de uso prolongado, o melhor conselho é deixar as córneas fazerem uma pausa enquanto dorme. Sempre que precisar de descansar, deixe os seus olhos descansar também!
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REFERÊNCIAS
- Cope JR, Collier SA, Nethercut H, Jones JM, Yates K, Yoder JS. Risk Behaviors for Contact Lens-Related Eye Infections Among Adults and Adolescents - United States, 2016. MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 2017;66(32):841-845. Published 2017 Aug 18.
- Cope JR, Konne NM, Jacobs DS, et al. Corneal Infections Associated with Sleeping in Contact Lenses — Six Cases, United States, 2016–2018. MMWR Morb Mortal Wkly Rep 2018;67:877–881.
- Sharif Z, Sharif W. Corneal neovascularization: updates on pathophysiology, investigations & management. Rom J Ophthalmol. 2019;63(1):15-22.
As lentes de contacto DAILIES TOTAL1™ e TOTAL30™ são dispositivos médicos indicados para a correção visual. Para uso e substituição como determinado por um profissional da visão. A partilha de lentes de contacto pode causar graves problemas de saúde ocular. Podem surgir efeitos adversos como desconforto ocular, ardor ligeiro ou sensação de picada. Para mais informações sobre indicações, advertências, precauções, contraindicações e efeitos adversos, leia cuidadosamente a rotulagem e as instruções de utilização, disponíveis junto do seu profissional da visão/disponíveis em https://ifu.alcon.com.
A solução de manutenção de lentes de contacto AOSEPT® Plus com HYDRAGLYDE® é um dispositivo médico para limpeza, desinfeção e manutenção de lentes de contacto. A sua má utilização pode comprometer a saúde ocular. Para mais informações sobre indicações, advertências, precauções, contraindicações e efeitos adversos, leia cuidadosamente a rotulagem e as instruções de utilização. Em caso de dúvida, consulte o seu profissional da visão. PUB.
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