Saúde Ocular
Posso nadar enquanto uso lentes de contacto?
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A resposta curta é sim, mas não recomendamos. Se escolher fazê-lo, no entanto, existem formas de minimizar quaisquer riscos.
Ameaças invisíveis
Quando se banha uma lente no estojo para lentes de contacto com solução acabada de preparar, ou no blister esterilizado, isso acontece dentro de uma solução que mantém o material em perfeitas condições. Quando está no seu olho, as lágrimas e pálpebras mantêm a suavidade das lentes e protegem a sua saúde ocular.
No entanto, o conjunto de ameaças invisíveis como, por exemplo, bactérias, vírus, fungos etc., também é atraído pelas lentes de contacto. O seu papel é causar uma infeção, o que os converte em inimigos naturais dos seus olhos. Estes micróbios são particularmente fãs de água de piscina morna, e é por isso que se utiliza cloro para os remover.
O problema é que o cloro não é bom para os seus olhos ou lentes de contacto. Além disso, não mata todos os parasitas e, a menos que sejam substituídos com regularidade, os filtros das piscinas podem ser ótimos locais de reprodução de micróbios e bactérias.
Por exemplo, poderá nunca ter encontrado bactérias com o nome de Pseudomonas Aeruginosa, ou um tipo de protozoário como a Acanthamoeba - e é melhor continuar assim. Estes organismos microscópicos têm o hábito de se agarrarem a lentes de contacto. Assim que se colam, podem causar infeções na córnea. Em circunstâncias raras, mas desagradáveis, irritações e contaminações podem resultar em perda de visão e danos oculares duradouros - especialmente se se infiltrarem através de pequenos arranhões na superfície do olho.
Gerir o risco
É irónico que a maioria das pessoas esteja muito mais preocupada com o facto de perder uma lente numa piscina do que apanhar uma infeção. Ambas são situações raras, e é importante sublinhar que estes tipos de infeção têm pouca probabilidade de ocorrer, mas se o seu globo ocular receber algum destes parasitas deixados por outros nadadores e banhistas, podem surgir consequências graves. No seu corpo, não lhe farão mal. Nos seus olhos sensíveis é outra história.
Quanto a nadar no mar, o sal é o vilão. O mar está cheio de coisas que irritam os olhos. A água do mar também contém microrganismos. Por isso, se decidir nadar no mar ou numa piscina pública com as lentes de contacto colocadas, ou se mergulhar num jacuzzi enquanto utiliza lentes de contacto, deve minimizar esses riscos.
Se estiver determinado/a a manter as lentes de contacto enquanto estiver na água, ou debaixo dela, entendemos. É tentador. Poderá querer vigiar uma criança, ver debaixo de água ou evitar o transtorno de remover as lentes de contacto apenas para as substituir após nadar. A opção de usar óculos enquanto nada não é apelativa: ficarão molhados, desfocados ou poderá perdê-los.
Se estiver determinado a manter as suas lentes de contacto colocadas, certifique-se de que as protege a elas e aos seus olhos com óculos estanques. Isso irá reduzir o risco de inflamação e infeção, além de minimizar as ínfimas possibilidades de perder uma lente - ou de a deformar. Se normalmente usar óculos, ou se utilizar lentes de contacto descartáveis diárias, pode ainda minimizar as hipóteses de infeção colocando um novo par de lentes de contacto descartáveis diárias antes de nadar. Depois, coloque os seus óculos de natação e desfrute de uns mergulhos.
Assim que terminar de nadar e sair da água, aguarde 10-20 minutos antes de remover as lentes de contacto descartáveis diárias. Depois, substitua as lentes de contacto por um par novo ou mude para os seus óculos.
Se utilizar lentes de contacto gás permeáveis rígidas ou de substituição mensal, é recomendável manter um stock de lentes de contacto descartáveis diárias para o efeito, deixando as lentes regulares mergulhadas em solução para lentes de contacto enquanto se aventura na piscina ou no jacuzzi.
Nitidez e segurança debaixo de água
Existe uma outra alternativa a considerar. Pode resolver o problema obtendo um par de óculos de natação com receita ou uma máscara de mergulho com receita. Isso significa que o mundo subaquático se torna tão nítido quanto a visão acima dele, deixando-o/a nadar e mergulhar com nitidez - e em segurança. Problema resolvido!
Conclusão: evite usar lentes de contacto quando nada
Tendo sempre presente estas considerações, a melhor opção é não usar lentes de contacto quando nada. Se decidir fazê-lo, minimize o risco utilizando lentes de contacto descartáveis diárias temporárias, óculos ou ambos. Claro que, se sentir qualquer irritação, vermelhidão, visão desfocada ou alguma sensação desconfortável nos olhos após nadar, contacte o seu oftalmologista assim que possível.
Assim, manterá os olhos seguros - e os parasitas afastados!
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Para lentes de contacto: Consulte o seu profissional de saúde ocular para obter informações sobre a utilização, cuidados, precauções, avisos, contraindicações e efeitos adversos.
Manutenção de lentes de contacto: Consulte o seu profissional de saúde ocular para obter informações sobre a utilização, cuidados, precauções, avisos, contraindicações e efeitos adversos.
As lentes TOTAL30™ e Dailies TOTAL1™ cumprem os regulamentos relativos a dispositivos médicos. Consulte o seu profissional de saúde ocular para obter uma lista completa de indicações, contra-indicações e precauções. Alcon e os logótipos Alcon são marcas comerciais da Alcon.
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